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中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁向超高齡社會,銀髮族樂活生活,除外在保養,「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去,暢銷排行不要成為老宅男、老宅女,包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域,台塑集團經過2年多籌畫,成立i醫健診中心,首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,台灣邁向超高齡社會的過程中,如何健康老化更形重要,依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出,台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧,芬蘭約11至13年,美國則約12年;然日本則與台灣相當,但日本平均餘命較台灣多5年左右,相形之下,日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是,芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下,健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤,不太敢做激烈運動,活動筋骨常以外丹功、太極取代,但這些運動無法增加肌耐力,以致多數老人走不遠,走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說,怕摔不想動,讓許多銀髮族甘脆宅在家裡,成「三等老人」,等吃、等睡、等死!

銀髮族勿當三等老人

他強調,肌力代表行動力,行動力代表活動力,活動力代表生命力,鍛練好肌力後,輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化,便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言,銀髮族體適能檢測與年輕人大不同,年輕人可以測試彈跳力、握力,老年人如何能測彈跳力?另一般健身房做的體能、肌力訓練,也無法直接套用在老年人身上,如椎肩盤突出的人,叫他做仰臥起坐,不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎?蔡孝瑋說,全球人口老化速度非常快,心得 2025年台灣進入超高齡社會後,將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者,減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍,失智與失能者,增加親人負擔外,也將大幅增加健保負擔,只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作,設立首家i醫健診中心為例,透過健康檢查、健康管理到健康促進,在飲食上,台塑集團有專業營養師、中醫,福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師,參與健康管理的民眾,一進入福容從飲食就會做好管控;進行檢測,確定需改善項目後,便會提出處方,在體能、肌力等訓練上,透過與體大合作,進行核心肌群等訓練外,還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功,來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說,會跨足預防醫學,成立健康生活館與i醫健診中心,是在一次觀看一項專題報導後受到的影響,影片中,一位瑞典老人家在體育館翻跟斗,十分活躍,令她印象深刻,而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶,年邁時,出席活動,因腿部肌力不足而發抖,無法久站,讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進,增加銀髮族健康餘命。

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台灣同婚及收養議題討論紛爭不斷,正反兩方各有論述。前年法國街頭湧進支持傳統婚姻的百萬人,一名法籍越南裔孤兒站在台上說:「我不是你的獎品,更不是你的權利!」反對同志領養孩童。

2013年法國通過同性婚姻,同年在通過法案之際,百萬人走上街頭捍衛傳統婚姻,希望政府重新考慮該政策。當時,一名17歲的法籍越南裔孤兒伯努瓦(Benoit Talleu)勇敢站上台反對同志收養孩童。加州州立大學教授羅比斯(Robert Oscar Lopez)形容他的發言具「震撼性」,並譯為英文。

伯努瓦表示由於雙親是同性伴侶,所口碑 以七個兄弟姐妹都是領養來的,他在家中排行老大。他之所以會站出來反對同志領養,除了自身經驗外,最大的原因是當人們談論同性婚姻時,似乎只聚焦兩個相愛的大人,孩子卻成了婚姻中的「配件」。

「我看到整個來龍去脈,所有的問題都是假設出來的。大家有注意到嗎?整件事的核心不是我們、不是我們這些被領養的孩童!」伯努瓦表示,小孩想要一個爸爸一個媽媽是出於自然的渴望,這是人性的深處,但從未有人真正在乎。

他冋時也反駁一些言論,像是:「有人告訴我,被同志領養總比留在孤熱賣中兒院好吧?」、「有總比沒有好」等說法,伯努瓦認為這是天大的謊言,因為有成千上萬的異性夫婦等待收養孩童,他認同孩子由一男一女所生,也理當由一男一女撫養。

他更是有感地說,孤兒在同性婚姻裡就像個買賣的商品,領養不是為了解決大人的問題,不是因為大人不快樂或遭到不平等對待時,而拿來讓大人「感覺良好」的東西。「我們不是你的獎品、也不是你的權利。當你們把我們當成你們的權利,這其實就是一種暴力。」

當伯努瓦提到拋棄他的生母時,他相信當時母親可能是迫於情勢,處於絕望把他交給孤兒院,也或許是缺乏丈夫或原生家庭的幫助。「她或許是個拍賣不成功的母親,但我不曾因虍感到羞恥。」他同時表示,被送養的孩子難道就不值得擁有爸爸媽媽嗎?他也強調,這樣的做法,對小孩來說是不公義的:「才是違反平等原則。」

法國自2013年開放同性婚姻及收養後,同年IFOP民意調查單位針對18歲以上公民進行抽樣訪問,約有63%的法國民眾支持同性婚姻,但49%的民眾對於收養政策仍有疑慮,顯示國內對於兒童權益的看法仍存在分歧。(謝婷婷/綜合外電報導)

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